最近、体脂肪を燃やす下着が出ているんだよね。
テレビコマーシャルもしているけど・・・仕事行くとき
自宅から→駅→会社までの間、歩いた時に体脂肪を消費してくれるんだって。
ダイエットをしている人たちにはある意味朗報かもしれない。
私も自宅から駅までの距離を自転車派なので・・・歩いての生活にはしたい。
でも現実は買い物が優先で歩いては実行できないない。
だから・・・
偉そうなことは言えない。
“クロスウォーカー”というガードルなんだよね。
前からそういうのがありそうでなかったから不思議だね。
部分的なダイエットがしたいと思っていたんだけど
特に太ももが痩せたいと思うけど学生の頃から変わっていないように思える。
とにかく休みの日にゴロゴロする態度は改めないとダメだな～～。
お買い物も車や自転車でなく歩いて時間を上手く利用する。
家の中の掃除をする時も気合入れて、短時間に集中的にすればGOOD!
わざわざお金をかけなくても、どんなこともダイエットに繋がるし
使わない筋肉が分るんじゃないかな？
以前運動会で綱引きをして筋肉痛になったけど腕の筋肉や背中まで
きっと普段は使っていないと言う証拠だ。
だからって、それにつりあう運動は直ぐに思いつかないのも現実かな？
生活を少し変えよう・・・クロスウォーカー買おう！